Daca tot s-au intors temperaturile ridicate si vara doreste sa mai ramana, m-am gandit sa va dau o idee delicoasa si sanatoasa de limonada! Nutritionistii o numesc apa enzimatica (apa vie) si spun despre aceasta bautura ca are propietati miraculoase si ca ajuta in curele de slabire.
Aceasta bautura este la indemana tuturor si se prepara extrem de
simplu. Ea este considerata un elixir fiind bogata in
enzime, antioxidanti, vitamine si minerale.
Ingrediente:
- lamaie
- ghimbir ras
- frunze de menta
- castravete
Apa enzimatica este apa plata pe care o bei in mod normal in care au
stat la inmuiat fructe sau legume, impreuna cu plante aromatice. Puteti incerca nenumarate combinatii in functie de preferintele fiecaruia.
Fructele si plantele aromatice se taie bucati si se pun intr-un borcan. Se completeaza cu 2-3 litri de apa plata si se lasa peste noapte la firigder. Se strecoara apa si se pastreaza la rece. Se bea fara restrictii de cantitate!
Poate fi folosita si la cocktailuri in combintatie cu bauturi spirtoase! B-)
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu